骨盤矯正 一覧

美骨ケアを受けた2週間後

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最近、体験で美骨ケアを受けられたA様

 

初回体験の際に、

「写真はとらなくていいです」と言われたので、

ビフォーアフターは鏡でのご確認でした

 

「わ――――っ!全然違いますね!感動!」

 

って言って頂いて嬉しかったのですが・・・・

 

 

写真、撮っておけばよかったーーーーーーー(ToT)

 

 

とめっちゃ後悔しました・・

それくらい、わかりやすくボディラインと、姿勢が変化していました

 

A様のお悩みは下半身と上半身のアンバランスと、浮腫み

お仕事がら、立ちっぱなしが多いので、最近さらに気になってきたとのこと

 

横からみてみると、すっごい反り腰(骨盤前傾)です

あちゃーーって思いましたが、これからの仕事のことも考えたら

痛みが出る前にメンテナンスしたほうがいいと思いました

 

で、90分後・・・

ビックリするくらいの結果が!!

さすが、23歳!

 

身体もまだ、本来の形を覚えていたのでしょうね

ゆがんだ状態で、長い年月が経ってしまっていると

お時間がかかることが多いのですが、さすが若さです(笑)

 

 

で、さらにびっくりしたのは、その後!

2週間後にご予約があり、専属リメイクエステ(月額制)の会員様として、ご契約頂きました

ありがとうございます!

 

美骨ケアは10日~2週間に1度のケアをオススメしているのですが

ちょうど、2週間とはいえ1度しかお手入れしていないから

多少は、戻っているだろうと思いました

 

ですので、月額制スタート時のビフォー写真を撮れば

前回の私の後悔も払拭されるぞっっと(笑)

今回も、変化が楽しみだなぁ~

 

 

 

!!!!!!!

ほとんど、戻っていない!

前回の美骨ケア後を維持している!!!

じゃん↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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まだ、少し反り腰はありますし

少しづついろんな部分の、調整は必要ですが・・

 

 

初回からするとビックリするくらい改善しているんですよ!

 

ほんと、初回の写真をとらなかったことが

悔やまれます(T_T)/

 

やっぱり、早い段階でのメンテナンスって大事だな~と思った次第でした

時間も、お金も、身体への負担も少なくてすみます

 

私自身が、もうすぐ40歳ですので

同年代以上の女性と一緒に、

もっとキレイに!健康に!っていう気持ちはもちろん大きいのですが

 

 

若い方にも、身体のケアの重要性を伝えていきたいな~と思いました

そうしたら、もっともっと元気で明るい女性がいっぱいになる気がします!

 

 

若いからこそ、体力や気力でカバーできることも多いので、気づきにくいですし

情報自体も少ない(というか気になってないので調べない)ので

こちらから、沢山発信して、いろんな気づきに繋がってもらえたらと思います

 

私も、頑張りますね!

 


骨盤前傾&反り腰のセルフケア

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反り腰シリーズ第3弾

原田藍です(笑)

第一弾から読みたい方はこちら

骨盤と「美骨ケア」

「反り腰」骨盤と下半身デブ

 

やっぱり、下半身デブはなかったかしら~

あんまり人気がなかったな(笑)

 

前回の写真、覚えていますか??

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これね!

骨盤前傾の方の、典型的なボディラインです

(妹よすまないね~)

このマゼンタ色の矢印のように、骨盤が後ろに(元の位置に戻ったら)どうなると思います?

 

急に、ちゃんとした立ち方にすると・・・・

実際に妹にやってもらいました!

 

「痛い!痛い!えっこれが普通の立ち方ってこと??うそやろーーっ!太ももが痛くてしょうがないんやけど!歩けんよ~(福岡弁でお送りします)」

 

そうなんです、太ももの前面が痛い

 

なぜかというと、骨盤が前傾している身体は

大腰筋や腸骨筋という腹部のインナーマッスルと

大腿の筋肉(太もも)が委縮して、固くなっています

 

身体の形をみてもらうと分かりやすいのですが

骨盤が前に傾くことで、太ももの筋肉が短くなっているのです

その方が、歩きやすいですしね

身体って無意識にちゃんとバランスをとってくれているんですよね

 

で、それを急に

「これが本来の立ち方」ってやってしまうと

短い状態で固まっている筋肉を急に伸ばすことになってしまうので

痛いんです

 

美骨ケア」では、

バキッと無理に骨盤を矯正しない

太もも、大腰筋、腸骨筋も一緒に緩める

というケアで、調整後の痛みを出にくくしています

 

 

セルフケアでのオススメは

お尻の穴をキュッとしめて、大股で歩く!

 

そうすると、歩くたびに自然と大腰筋や、ふとももの筋肉が伸びて

骨盤の前傾が元の状態に戻りやすくなります

ひっかかりがなくなるわけですね!

美骨ケア」での骨盤矯正も維持しやすくなります

 

写真の私の妹は、かなりの反り腰ですが

ここまで進んでなければ、セルフケアをしてもそんなに激痛ではありません。

(激痛がしたら、やめてね!先に「美骨ケア」受けましょう!)

 

逆に、お尻の穴をキュッとしめて大股で歩いてみて

太ももの前面や鼠径部に突っ張りや痛みを感じるのは

あなたが反り腰だという証拠!

 

通勤中だけでも、意識してみましょう☆

やり方が分からなかったり、感覚がつかめないかたはぜひサロンで聞いて下さいね~

 

お待ちしております

美骨ケア体験

 

 

 

 


「反り腰」骨盤と下半身デブ

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さてさて、昨日の記事からさらに掘り下げた

「反り腰」についてです

っていうか、どういう状態!?っていうかたのために

身内をさらして例にしてみましょう(笑)

 

 

じゃん!!

DSC_0658 反り腰

(周りがきれいじゃなくてすみませんね・・・)

 

これこそ、「反り腰」と言われる状態です!まさに、例にちょうどいい!

私の妹の写真ですが(笑)後で許可とりましょう!

地元から池袋に来ていたときに、時間があったのでモデルになってもらったのですが

我が妹ながら、びっくり!!

なんとかしたいわーーーーっ!

 

 

では、解説しますね

プライムラインでいうと、肩・ひじ・・はまぁOK!

(巻肩ぎみですが、今日は反り腰についてなので)

しかーし!

大転子(股関節・太ももとヒップの境目・ヒップの真ん中あたり)が

かなり後ろ(背中側)に出てますね

それによって、腰のカーブもきつくなっています

もちろん仰向けで寝ると、かなり隙間がある状態です

 

自分の身体を姿見でみて、比べてみてください

 

「反り腰」=骨盤前傾 のその他の弊害は

(写真見ながら読んでいただくとわかりやすいかも)

 

 

上半身は細いのに、下半身が太い(上下のバランスが悪い)

ヒップが大きくみえる

下腹がぽっこり出ている

下半身が浮腫む(むくみがとれない)

太もも・ヒップにセルライトができる

 

まず、下半身デブ(言い方が悪いかな)やヒップが大きい

下腹が太ってきたというお悩みも、実は反り腰が原因ということが多くあります

ご説明すると、「えーーーっ!たしかに体重は変わってなかったから・・そんなことあるんだ~」とびっくりされます

脂肪がついたというよりは、形の問題

 

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図のように前に傾いている骨盤が、後ろに回れば

自然と下腹部はまっすぐになり

腰のカーブはゆるやかに

ヒップは出っ尻が解消します

 

上の写真でイメージすれば、わかりやすいですよね(妹よありがとう)

 

体重変化がなければ、骨盤を元の位置に戻してあげるだけで

ボディラインが激変します

 

ですが、この状態を長期間ほおっておくと、前傾はどんどん強くなります

すると、鼠径リンパ(Vラインのところね)のリンパの流れが滞り、

下半身の老廃物や水分が戻りにくくなり、浮腫むようになります

ほとんど、浮腫み体質みたいな感じになってしまい

どんなに、浮腫みケアをしてもすぐに元に戻ってしまう状態に

 

浮腫みがあって、冷えるとできるものそれは・・・

セルライト

です

セルライトができてしまうと、さらに血流やリンパの流れが滞り浮腫む

それが、さらにセルライトを大きくして・・・体重増加・・太る

という悪循環のスパイラルにはまってしまいます

 

下半身デブで・・

浮腫みの体質が全然改善しない

いつも、下半身が冷たい

 

そんなあなたも、骨盤が原因かもしれません

 

ここまでなっていると少しお時間は頂くのですが

根本ケアで骨盤の状態を戻しつつ

いまある、セルライトを分解するというWケアで

浮腫みにくく、スリムな下半身を作っていきます

 

こういう方の場合、どんなにセルライトをケアしてもまた

ぶり返してしまうことが多いんです

だからこそ、根本からケアしてセルライトができにく身体にしていきましょう!

 

下半身を気にしての、ふんわりロングスカートから卒業しませんか??

来年の夏までに、スキニーデニムデビューを目指しましょ☆

 

美骨ケア体験はこちら

 

 

 

 


ゆがみ矯正の新名称決定!!

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ようやく、ゆがみ矯正(仮)の新名称が決まりました~

もはや、お客様の間では「ゆがみ」と呼ばれ浸透してしまっている感じなのですが、

ゆがみ・・って(笑)

矯正!のほうがメインなのに、なんかネガティブな感じになってしまっております

 

さすがに、これはヤバイ!と思いまして

これ以上浸透してしまうと、新しい名前を覚え直してもらうのが申し訳ない

 

で、あーだこーだと相談

なぜ、こんなに名前が決まらない=迷うかといいますと

 

世の中には、骨や姿勢に関するサービスが、沢山あるんですね

で、私たちも自分たちの技術が最高!と思ってご提案しているので

骨格

姿勢

矯正

骨盤

など、ここに力を入れていますよ~というキーワードを出して組み合わせてみたりしたのですが

①商標登録されている

②協会などがある

という理由で、その名称が使えなかったり、使いづらかったり・・

整体・整骨院・トレーナー・スポーツジム・エステ・リラクゼーション・カイロなどいろんな業態が提供しているからこそです

なるべくなら、オリジナルの名前がよかったのですが、オリジナルすぎて

何のコースかわからないのも嫌

 

かといって、わかりやすい名前にすると

どうしても、ちょいちょいっとやる骨盤矯正などと同じ様に見えてしまう

これ↑、ちょっと失礼ないい方かもしれないんですけど

エステティックサロンなどで、身体のゆがみは痩せるということに大きく関わるので

お手入れの最初に、軽く骨盤矯正が入っているサロンも多いんですね

それも、骨盤矯正なわけです

 

で、プラスイーは90分まるまる、全身を美容的な観点でしっかり矯正するんですが

それも、骨盤矯正は含まれているわけです

 

それを、お客様にわかっていただきたいと思ったんですが・・・

結果!名前だけでは、無理でした・・・・

 

これから、ブログやホームページを通して、

お手入れの内容や効果をしっかりお伝えして、沢山のかたに知っていただければと思います

 

 

新コース名は・・・・・

 

『美骨ケア』

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(ここまで、引っ張っといてふつーーーという声が(笑))

 

骨というと、痛みや治療やボキボキみたいなイメージがあったりして、

意外にも、痩身やダイエットで、骨のケアを受けたことがあるお客様は少ないのですが

これから、根本ケアとしてもっと広げていけたらと思います

 

ぜひ、体験してみてくださいね~

 

美骨ケア体験