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速攻体感】痩せやすい身体づくり!筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア セミナーレポート

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2月12日【速攻体感】痩せやすい身体づくり!筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア~と題打ちましたセミナーが無事終了いたしました~!!

皆様のおかげです!ありがとうございました~
私にとっても、大変楽しい時間になりまして、1時間半があっという間でした

今回は、初めましての方も何度もお会いしている方も、一緒にご参加頂いたのですが、
とてもいい雰囲気でした!
また、今回はお一人で参加の方ばかりでしたので、
現在「ひとり参加でも大丈夫かな?」と迷っている方にもオススメできるな!と思いました

流れとしては、

1、筋膜リリースと筋膜の理解
エステティックで沢山の施術をして感じたことや、今回のセミナー内容と本やTVで紹介されている筋膜リリースの違い、また肩甲骨がダイエットになぜ大切なのか?などをお伝えしました

2、呼吸法とストレッチ
軽く身体をゆるめまして~

 

3、セルフ筋膜リリース
時間を長めにとって(60分くらい)ゆっくりリリース☆
今回はラクロスボールを使った、レッスンです
体感も確認しながら行いました
皆さん、自分の身体の変化に驚いていらっしゃいました

私も満足です!!

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4、簡単なアンケート
ご感想を紹介します!

★本日のワークショップは??→とても良かった
すごく分かりやすかったです。サロンにも伺いたいです。
骨盤周りのリリースとかも知りたいな~と思います。(M様)

★折角ラクロスボールを貰ったのに、使い方が良くわからなかったのですが、
本日の講座で使い方が分かって体がスッキリしました!
家でもやります。ありがとうございました。(Z様)

★わかりやすくて勉強になりました(S様)

★ありがとうございました。参加してよかったです!(U様)

などなど!!
とっても、嬉しいお声ばかりです(*^_^*)
私の場合、エステティシャン歴も長いので、どうしても専門的なことばかり話してしまったり、伝えたいことが多すぎて、内容が濃くなり過ぎて参加者様の頭がパンパン・・ということになりやすいので「わかりやすかった」と言って頂けてとてもうれしかったです!
こちらこそ、ありがとうございました

内容も随時変化していきますし、お家でやっていて分からなくなることもあると思いますので
何度でもご参加くださいね!
新しい企画も考えていますので、お楽しみに!

さてさて、次は・・・3月12日(日)の開催を予定しています

お申し込みはこちらからどうぞ!

 エステティックサロン+e(プラスイー)
〒171-0014 東京都豊島区池袋4-1-11DAIKO17ビル2F
03-5949-3922
https://www.pluse-salon.com/
 br_c_1313_1


ゆがみ矯正でわかる!身体からの「おしらせ」

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今日のお客様との会話。。。。

 

『ゆがみってどんなことするんですか~?』

やっぱり、心配だよね(笑)

骨のケアなんだけど、バキバキとかごきごきとかはしないから安心して~

しかも、私も

骨=整体・整骨院・カイロプラクティック

ってイメージで、結果がどうなのかな~って思ってたんだけど・・

 

『ちょっと思った~(笑)』

ある意味、ぜんぜん違うよ!!むしろ、めっちゃ結果を感じる!!

私もビックリしたもん

整体とか整骨院は、痛みが出た部分を中心にケアしてくれるけど、

【ゆがみ矯正】は全身をベストな状態にしてくれるケアなのね

 

私は、カイロ大好きなんだけど、私の受けているところはバキバキしてた(笑)

それが、苦手な人もいるしね~(うちの店長とか(笑))

 

しかも、今回の【ゆがみ矯正】の技術は

カイロプラクタ―や整体・整骨院の先生も学びに来てるんだよ~

 

『へーーーっ!!それは受けてみたいかも!!』

わたしも、受けてみてビックリだったんだけど、

半日くらい(人によるけど)してから、身体から「おしらせ」があるんだよ☆

 

『おしらせっって(笑)??』

施術の後は、すっきり!いままでで、一番楽に立てるって感じなんだけど・・

 

『うんうん!』

そのうち、自分の一番ネックになっている部分に、突っ張ったような感じがする

 

『えーーーっ!痛くないの??』

痛くはないよ~

施術中も痛くないし

私は、1回目は左ひざ・2回目は左股関節に来た(笑)

 

『そこを集中してやったから?』

いやいや、集中してやらないの(笑)

全身をまんべんなく、矯正することによってベストな状態に一番遠い部分が反応するみたい

 

『ええっ!!それはすごいね』

私も写真で確認したら、左ひざがビフォーでは後ろに下がってて、そこがアフターでは綺麗にでてた!

でも、普段はそこに問題があるなんて気づかなかったんだよね~

だからビックリ!!=身体からの「おしらせ」

 

痩せにくい部分や、気になるボディライン・姿勢って、その部分に問題があるわけじゃなくて

他の部分や、身体全体のバランスでそうなってる場合も多いよ~

それが、知れる!!

 

『次回の予約とろっ☆』

 

ありがとうございます(*^_^*)

 

あなたも、身体からの「おしらせ」聞いてみませんか??

ゆがみ矯正体験

 

初回体験価格¥10800

通常価格¥17280

です


仰向けで寝にくいと感じたら

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昨日ご来店いただいた、Sさま

 

わーーーっ!(にこにこ)

さっきもお話していたんですけど、前回の筋膜リリースの後、

初めて仰向けで眠れたんですよ~

 

「そうなんですね!よかった~」

本当にありがとうございます!

いつもは、仰向きで寝ようとしても寝付けなくて、結局横向きで寝ていたんですけど

 

「一番癒着している、背中の中心部と腰がリリースかかったからですよ~」

痛かったけど、我慢して良かったです(笑)

 

「なんか、お顔の歪みも少なくなったような。。」

やっぱりーーっ!周りにも、顔がシュッとしたとか、痩せたとかいわれるんです

体重は変わっていないんですけど~

 

「よかった~本当に~」

 

昨日とは違う意味で、サロンやってよかったと思う瞬間ですね

Sさまはボディラインは細くて華奢なタイプ

痩身は必要ないように思いますが、妊娠もお考えだそうなので

身体を見直したいということもあって筋膜リリースを受けられています

 

背骨に湾曲があるので、その部分の筋膜の癒着があって骨盤も左右でずれがあります

そのせいか、顎も少しずれがあるんですね

 

ボディラインが細いので、より見えやすいです

また、交感神経が優位なタイプなのでその点についてもいろいろアドバイスさせていただいています

 

でも、ほんとにシンプルなかたで

なんでも、試してみて~

自分の変化を報告頂けるんですね!

 

最近、プラスイーには素敵な方しかいないんじゃないかと思います(笑)

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仰向けで寝れるようになったのは、

腰の癒着をとって、反り腰を緩和した

=仰向けで寝た時の、腰の痛みや違和感がなくなる

 

背中と肩甲骨、肩の癒着をとってまき肩を緩和した

=背中のツッパリ感が少なくなり、リラックスできる

=肩がベッドにつくようになって、違和感が減った

 

からだと考えられます

肩・背中・腰は癒着が強いと、仰向けになった時に

痛みやつっぱったような感覚があることがあります

 

身体のバランス=お顔のバランス

なので、お顔の歪みにも結果がでたんですね

横向きやうつぶせの寝姿勢だと、お顔もさらに歪みやすくなります

 

これから、もっともっと健康に、きれいになっていかれそうで、ワクワクです!

 

仰向けで寝にくいな~と思っているならぜひ筋膜リリース体験してみてくださいね!

 

 

 

 


背中・肩甲骨・首がすっきり

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いつも、ご来店ありがとうございます

本格的に夏!になってきて、ますます人気の筋膜リリース

薄着になってきているので、気になりますもんね~

昨日ご来店のお客様はお仕事柄、背中と肩甲骨がやばい!と

うん。確かにヤバいね(涙)

うつぶせになると、背中の中心から上が、小高い丘のように盛り上がってる!

後ろ手になっても、肩甲骨がみえない(涙)

首のすぐ下あたりが、コブみたいに膨らんできている

 

それでは~

「いたーーーいっ!!」

「ふーーーーっふーーーーっ」

「ひーーーーーーっ!!」

「うるさくてすみません(涙)」

ソフトめにしますか?

「頑張ります(涙目)」

「そこが、わるいのはわかってるんです~」

 

こんなにがんばってくれてるんだから、なんとかしたい!

せっかく来てくれたんだし!

 

でも、びっくりするほど肩甲骨の下に指が潜り込まない

押すだけでも凄い反発感

肩に近づけば近づくほど、癒着してる

 

(上の部分からはがしてみよう)

「いたーーーーーー!」

こっちもかぁ

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「わーーーっ!肩が動かしやすい!」

「上にあがるし!この動きとかしやすいよ」

よかったぁ

 

お客様も私も、はーはー言いながらお手入れは終了

「やっぱり、背中と肩甲骨だよね~」

そうですね、背中の中心に一番力がかかってる感じです

肩甲骨が癒着してると痩せにくいですし

「(やっぱり)こうなの!」

???

普段、よくする姿勢を披露して下さいました(笑)

 

照明のお仕事をされているそうで、ピンスポットを持つ時の姿勢です

まさしく、身体をひねって背中の中心に力がかかってる!

「職業病よね~」

そうですね~

お身体メンテナンスするの、大切ですよ

いつも、頑張ってくれてるんですから

 

筋膜リリースをさせていただくと、結構な確率で職業がイメージできます

でも、照明さんは初めてでした

 

リリースするとき、やっぱり初回は痛いので、なんでーっという気分にはなりますが

いままで無言で、その姿勢を取れるように頑張ってくれていたわけですから

ありがたいですよね

そんな筋肉を、すこしづつ楽にしていくお手入れなので

いままでありがとう!という気持ちで受けていただけるとうれしいです

 

これからも、施術レポートしていきますね