下半身 一覧

「反り腰」骨盤と下半身デブ

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さてさて、昨日の記事からさらに掘り下げた

「反り腰」についてです

っていうか、どういう状態!?っていうかたのために

身内をさらして例にしてみましょう(笑)

 

 

じゃん!!

DSC_0658 反り腰

(周りがきれいじゃなくてすみませんね・・・)

 

これこそ、「反り腰」と言われる状態です!まさに、例にちょうどいい!

私の妹の写真ですが(笑)後で許可とりましょう!

地元から池袋に来ていたときに、時間があったのでモデルになってもらったのですが

我が妹ながら、びっくり!!

なんとかしたいわーーーーっ!

 

 

では、解説しますね

プライムラインでいうと、肩・ひじ・・はまぁOK!

(巻肩ぎみですが、今日は反り腰についてなので)

しかーし!

大転子(股関節・太ももとヒップの境目・ヒップの真ん中あたり)が

かなり後ろ(背中側)に出てますね

それによって、腰のカーブもきつくなっています

もちろん仰向けで寝ると、かなり隙間がある状態です

 

自分の身体を姿見でみて、比べてみてください

 

「反り腰」=骨盤前傾 のその他の弊害は

(写真見ながら読んでいただくとわかりやすいかも)

 

 

上半身は細いのに、下半身が太い(上下のバランスが悪い)

ヒップが大きくみえる

下腹がぽっこり出ている

下半身が浮腫む(むくみがとれない)

太もも・ヒップにセルライトができる

 

まず、下半身デブ(言い方が悪いかな)やヒップが大きい

下腹が太ってきたというお悩みも、実は反り腰が原因ということが多くあります

ご説明すると、「えーーーっ!たしかに体重は変わってなかったから・・そんなことあるんだ~」とびっくりされます

脂肪がついたというよりは、形の問題

 

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図のように前に傾いている骨盤が、後ろに回れば

自然と下腹部はまっすぐになり

腰のカーブはゆるやかに

ヒップは出っ尻が解消します

 

上の写真でイメージすれば、わかりやすいですよね(妹よありがとう)

 

体重変化がなければ、骨盤を元の位置に戻してあげるだけで

ボディラインが激変します

 

ですが、この状態を長期間ほおっておくと、前傾はどんどん強くなります

すると、鼠径リンパ(Vラインのところね)のリンパの流れが滞り、

下半身の老廃物や水分が戻りにくくなり、浮腫むようになります

ほとんど、浮腫み体質みたいな感じになってしまい

どんなに、浮腫みケアをしてもすぐに元に戻ってしまう状態に

 

浮腫みがあって、冷えるとできるものそれは・・・

セルライト

です

セルライトができてしまうと、さらに血流やリンパの流れが滞り浮腫む

それが、さらにセルライトを大きくして・・・体重増加・・太る

という悪循環のスパイラルにはまってしまいます

 

下半身デブで・・

浮腫みの体質が全然改善しない

いつも、下半身が冷たい

 

そんなあなたも、骨盤が原因かもしれません

 

ここまでなっていると少しお時間は頂くのですが

根本ケアで骨盤の状態を戻しつつ

いまある、セルライトを分解するというWケアで

浮腫みにくく、スリムな下半身を作っていきます

 

こういう方の場合、どんなにセルライトをケアしてもまた

ぶり返してしまうことが多いんです

だからこそ、根本からケアしてセルライトができにく身体にしていきましょう!

 

下半身を気にしての、ふんわりロングスカートから卒業しませんか??

来年の夏までに、スキニーデニムデビューを目指しましょ☆

 

美骨ケア体験はこちら

 

 

 

 


下半身デブの原因は、お腹!?【ゆがみ矯正】

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下半身太りが気になるTさん

いままで、いろんなエステやホームケアを試してきた!

だけど・・・・

上半身は細いのに、下半身だけ痩せない

しかも、立ち仕事でもないのに、ずーーーっとふくらはぎがパンパン!

 

Tさんの身体を見させていただいて感じたこと

お腹が以上に固い

肋骨の動きが悪い(肋骨の下に指が入らない)=呼吸が浅い

 

【ゆがみ矯正】を体験していただきました!!

 

施術中は

『痛くないし、今まで受けたエステより、ソフト~!これ、結果でるの??』

 

おわりましたよ~

『わーーーっ!!立った感じが全然違うね~横からみたら、反り腰も治ってる!!』

いい感じですね~

 

その後、椅子に座って。。。30分

『いたーーーーい!!なんか、お腹が痛い!これなんかな??』

『あっ!内臓じゃなかった!これ、筋肉痛だ!!』

 

えーー!!なんで??

『椅子に座るときから、いつもより腹筋使うな~って思ってたんだよね』

『いつも、腹筋ぜんぜん使ってなったみたい』

『普通に一番いい姿勢って、こういうことなんだね~』

(お客様独自の感想です(笑))

 

翌日には、筋肉痛は治まったそう

ご安心ください

これも、「おしらせ」

 

これから、続けていかれるそうです!

目にみえる結果がたのしみです

下半身痩せに期待!!

 

あなたも、試してみませんか~?

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