セルフ 一覧

自分のことちょっと知るだけで見違える

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私はいま、カウンセリングに少しずつ力を入れ始めています

カウンセリングっていっても、ほとんどはお客様に自分の事を知ってもらうプロセス

いまは、情報がいっぱいで

困ったことにそのどれもが、センセーショナルで断言的

これがいい!これに決まり!これは間違い!

 

しかも、常識がどんどん変わる

これがいい!→実は違った!むしろダメだ!

 

コンプレックスや不調箇所や不安がある人ほどそこに振り回されちゃう

良く言えば、もっと心地よくなりたいって思っている人

 

そんな女性に、あなたにあった情報を選んでお届けしたい

それで、話し好き、耳年増、分析魔、好奇心旺盛な私を活かしてやっております(笑)

 

先日は

「炭水化物ってとったほうがいいとか、よくないとかわかんないよね~」

どっちも言われてるね

「ファスティングしたけど、ドリンク飲んだらめっちゃ冷えた~」

おーーーー(^_^;)

「ほとんど、生野菜しか食べてないんですけど、便秘なんです」

むーーーーー

「塩って取ったほうがいいの?取らないほうがいいの?」

「断糖してるんだけど、なんかフラフラする」

「お肉と乳製品とってます!ダイエット効果あるよね?」

「冷えてます??私めっちゃ暑がりなんですよ~」

「フェイスラインのニキビこれでも、なおったほうなんです!」

1日書けそうです(涙)

 

納豆がいいって言えば、スーパーから納豆が消えて

でも、しばらくすると大豆の毒とか言われて

 

そこまでじゃなくても、情報に振り回されてしまう

やってみたのに、自分の身体にあってるのかわからない

 

そうですよね~

それがいい人もいるから

その人にはぴったりなやり方もあるから

どの情報も間違いじゃないんよ~

 

でも、あなたには合わない

 

まずは、自分のこと知っていきましょ!

 

私みたいに、男性ホルモン値が高くて肌がベタベタな人と

あなたみたいに、カサカサ敏感肌な人がおなじお手入れができないことは

容易に想像がつくはず

 

それと同じ

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だけど、あなたやあなたの身体や心って

多面的

いろんな部分や状態を持ってるから

自分じゃ少しわかりにくいだけ

季節やメンタルや年齢を重ねることによっても変化してて

いつも同じじゃないから

 

手足は冷えているのに、体温は36.5℃なんてことがおこっちゃう

 

温めたらいいの??

むしろ、なんで冷えてるの??

食べ物?服装?下着?締め付け?内臓?筋肉?・・・??

 

というところを、すこしずつ一緒に考えていきますよ~

 

エステは痩せたりお肌を綺麗にしたり、毛をなくすだけじゃないと私は考えています

 

自分が心地よく、健康じゃなければ「美」は得られないと思う

 

自分を知ってもらって、自分との付き合いが上手にできるために活用して下さいね

 

私は、沢山の女性の身体やお肌に直に触れている経験と、

エステティックその他の知識でそのお手伝いができると思っています

 

どんどん新しい情報も仕入れて、試しているから聞くだけでもおもしろいかも(笑)

 

最近は自律神経とホルモンを人体実験中(笑)

 

まずは、30分お時間いただければ!

友達とじゃなかなか、話しにくいことも大歓迎!(生理のお悩みとかね!)

楽な気持ちで試してみてくださいね~

新たな自分が発見できるかもしれませんよ!