お腹ぽっこり 一覧

骨盤と「美骨ケア」

dscf9814

昨日の、妊婦さんと筋膜リリースの記事、沢山のかたに読んでいただいたみたいで

嬉しいです!

さて、それにも関係するのですが、いまや筋膜リリースと人気を二分しております

美骨ケア」!

美骨ケアの施術をしていて、ほんとうに思うことがあるんです

 

 

妊娠したら、腰痛くなりそう~!!

 

 

コレ、何度思ったことか!!

そして、すでに腰の不調を感じている方も

 

なぜそう思うかというと、今若い方でも、「反り腰」のかたが多いんです

「反り腰」というのは、姿勢における現代病(やまいではないな)のTOP3に

入るいまや誰でも可能性がある状態のことで

 

簡単にご説明すると、骨盤が前傾=前に傾いてしまっている状態です

 

最近、下腹部がぽっこりしてきた

下半身太りが気になる

浮腫み体質

そんなきっかけで、ご来店されるお客様のほとんどが

この状態にあてはまります

 

そして、ほとんどすべてと言っていいくらいの方が、そのこと=「反り腰」に

気づいていないんですーーー!

 

大半が、「えっ!!反り腰・・腰はあんまり調子良くないけどどういうことですか?」

と良く言われます

 

たしかに、腰は痛くなったら整体や整骨院や整形外科に通うもの

まさか、自分の体質やボディラインに関わっているとは思いませんもんね

 

しかも、反り腰というネーミングですが、骨盤が原因ですので

女性にとって、とっても重要というのはご想像いただけるかと思います

 

チェック方法は2つ!

 

プライムラインをチェック!

ブラックボードにも渡辺が書いてくれていますが

dsc_0289

横をむいて、リラックスして立って姿見でチェック!

耳・肩・ひじ・手首・大転子(骨盤と足の付け根)・膝・足首が

一直線になっていますか??

プラスイーのHPにも載せていますので参考にして下さい

 

当店でも、初回の美骨ケアの時にチェックしますが

自分だと力を入れてキレイに立とうとしてしまう場合もあります

 

そんなときは、簡単チェック!

固いところに仰向き(上向き)で横になってみてください

で、腰の下に手のひらを滑り込ませてみましょう

 

どうですか??

その部分が、浮いていたり隙間が大きい場合は反り腰の可能性が!

 

夜寝る時も、腰が浮いているので周りの筋肉の緊張が強く

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしてしまいます

 

そう考えると、身体だけではなく、脳や精神、自律神経にも関わってきます

 

 

また、骨盤は身体の中心でもありますので、歩き方や座り方など

全身の骨や筋肉に影響が出ています

 

できるだけ早めにケアしましょう

美骨ケア」では全身くなまく本来の位置や姿勢に戻しながら、

反り腰をケアしていきます

 

骨盤だけをケアするだけでは、すぐに元に戻ってしまいますので!

 

妊娠をお考えの方も、そうでないかたも

 

ぜひ、一度お試しくださいね~

美骨ケア体験


ゆがみ矯正 ビフォーアフター

ゆがみ矯正、大変ご好評頂きまして感謝です!

私たちも沢山施術させていただくので、店長のズボンの膝が破れそうになっています!

(この場を借りて、早く買い変えてほしい(笑))

 

1回で変化がこちらーーーーーっ!!

ジャン!

ビフォー

C360_2015-12-09-13-44-25-344

アフター!!

C360_2015-12-09-15-03-24-908

 

解説しますと、

ビフォーのお写真は、立ち方が骨盤に上半身を乗せているような感じなんですね。

NHKではいま『はらねこぜ』と紹介されていた。

面白いネーミングだな~(笑)

 

こういう立ち方、細身なのにお腹だけがぽっこりな方に多いです。

とってももったいない。

腰の痛みが出やすい立ち方でもあります。

 

重心がちゃんと身体の中心に来ると、立っているときも座っているときも

いままで以上に腹筋をきちんと使うことができます。

インナーマッスルも整うので、骨盤の歪みも防止できます。

 

細身でも、ここだけは気になるという部分がある方は、「ゆがみ矯正」お試しください。

ゆがみ矯正体験 90分10800円