2月12日【速攻体感】痩せやすい身体づくり！筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア～と題打ちましたセミナーが無事終了いたしました～！！
皆様のおかげです！ありがとうございました～
私にとっても、大変楽しい時間になりまして、1時間半があっという間でした
今回は、初めましての方も何度もお会いしている方も、一緒にご参加頂いたのですが、
とてもいい雰囲気でした！
また、今回はお一人で参加の方ばかりでしたので、
現在「ひとり参加でも大丈夫かな？」と迷っている方にもオススメできるな！と思いました
流れとしては、
1、筋膜リリースと筋膜の理解
エステティックで沢山の施術をして感じたことや、今回のセミナー内容と本やＴＶで紹介されている筋膜リリースの違い、また肩甲骨がダイエットになぜ大切なのか？などをお伝えしました
2、呼吸法とストレッチ
軽く身体をゆるめまして～
3、セルフ筋膜リリース
時間を長めにとって（60分くらい）ゆっくりリリース☆
今回はラクロスボールを使った、レッスンです
体感も確認しながら行いました
皆さん、自分の身体の変化に驚いていらっしゃいました
私も満足です！！
4、簡単なアンケート
ご感想を紹介します！
★本日のワークショップは？？→とても良かった
すごく分かりやすかったです。サロンにも伺いたいです。
骨盤周りのリリースとかも知りたいな～と思います。(Ｍ様)
★折角ラクロスボールを貰ったのに、使い方が良くわからなかったのですが、
本日の講座で使い方が分かって体がスッキリしました！
家でもやります。ありがとうございました。（Ｚ様）
★わかりやすくて勉強になりました（Ｓ様）
★ありがとうございました。参加してよかったです！（Ｕ様）
などなど！！
とっても、嬉しいお声ばかりです（*^_^*）
私の場合、エステティシャン歴も長いので、どうしても専門的なことばかり話してしまったり、伝えたいことが多すぎて、内容が濃くなり過ぎて参加者様の頭がパンパン・・ということになりやすいので「わかりやすかった」と言って頂けてとてもうれしかったです！
こちらこそ、ありがとうございました
内容も随時変化していきますし、お家でやっていて分からなくなることもあると思いますので
何度でもご参加くださいね！
新しい企画も考えていますので、お楽しみに！
さてさて、次は・・・3月12日（日）の開催を予定しています
お申し込みはこちらからどうぞ！
