骨盤と「美骨ケア」

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昨日の、妊婦さんと筋膜リリースの記事、沢山のかたに読んでいただいたみたいで

嬉しいです!

さて、それにも関係するのですが、いまや筋膜リリースと人気を二分しております

美骨ケア」!

美骨ケアの施術をしていて、ほんとうに思うことがあるんです

妊娠したら、腰痛くなりそう~!!

コレ、何度思ったことか!!

そして、すでに腰の不調を感じている方も

なぜそう思うかというと、今若い方でも、「反り腰」のかたが多いんです

「反り腰」というのは、姿勢における現代病(やまいではないな)のTOP3に

入るいまや誰でも可能性がある状態のことで

簡単にご説明すると、骨盤が前傾=前に傾いてしまっている状態です

最近、下腹部がぽっこりしてきた

下半身太りが気になる

浮腫み体質

そんなきっかけで、ご来店されるお客様のほとんどが

この状態にあてはまります

そして、ほとんどすべてと言っていいくらいの方が、そのこと=「反り腰」に

気づいていないんですーーー!

大半が、「えっ!!反り腰・・腰はあんまり調子良くないけどどういうことですか?」

と良く言われます

たしかに、腰は痛くなったら整体や整骨院や整形外科に通うもの

まさか、自分の体質やボディラインに関わっているとは思いませんもんね

しかも、反り腰というネーミングですが、骨盤が原因ですので

女性にとって、とっても重要というのはご想像いただけるかと思います

チェック方法は2つ!

プライムラインをチェック!

ブラックボードにも渡辺が書いてくれていますが

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横をむいて、リラックスして立って姿見でチェック!

耳・肩・ひじ・手首・大転子(骨盤と足の付け根)・膝・足首が

一直線になっていますか??

プラスイーのHPにも載せていますので参考にして下さい

当店でも、初回の美骨ケアの時にチェックしますが

自分だと力を入れてキレイに立とうとしてしまう場合もあります

そんなときは、簡単チェック!

固いところに仰向き(上向き)で横になってみてください

で、腰の下に手のひらを滑り込ませてみましょう

どうですか??

その部分が、浮いていたり隙間が大きい場合は反り腰の可能性が!

夜寝る時も、腰が浮いているので周りの筋肉の緊張が強く

寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしてしまいます

そう考えると、身体だけではなく、脳や精神、自律神経にも関わってきます

また、骨盤は身体の中心でもありますので、歩き方や座り方など

全身の骨や筋肉に影響が出ています

できるだけ早めにケアしましょう

美骨ケア」では全身くなまく本来の位置や姿勢に戻しながら、

反り腰をケアしていきます

骨盤だけをケアするだけでは、すぐに元に戻ってしまいますので!

妊娠をお考えの方も、そうでないかたも

ぜひ、一度お試しくださいね~

美骨ケア体験

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