2015年11月 一覧

仰向けで寝にくいと感じたら

筋膜リリース,池袋,エステ,プラスイー,+e,ヒップ,お尻,ひじ,坐骨神経,

昨日ご来店いただいた、Sさま

 

わーーーっ!(にこにこ)

さっきもお話していたんですけど、前回の筋膜リリースの後、

初めて仰向けで眠れたんですよ~

 

「そうなんですね!よかった~」

本当にありがとうございます!

いつもは、仰向きで寝ようとしても寝付けなくて、結局横向きで寝ていたんですけど

 

「一番癒着している、背中の中心部と腰がリリースかかったからですよ~」

痛かったけど、我慢して良かったです(笑)

 

「なんか、お顔の歪みも少なくなったような。。」

やっぱりーーっ!周りにも、顔がシュッとしたとか、痩せたとかいわれるんです

体重は変わっていないんですけど~

 

「よかった~本当に~」

 

昨日とは違う意味で、サロンやってよかったと思う瞬間ですね

Sさまはボディラインは細くて華奢なタイプ

痩身は必要ないように思いますが、妊娠もお考えだそうなので

身体を見直したいということもあって筋膜リリースを受けられています

 

背骨に湾曲があるので、その部分の筋膜の癒着があって骨盤も左右でずれがあります

そのせいか、顎も少しずれがあるんですね

 

ボディラインが細いので、より見えやすいです

また、交感神経が優位なタイプなのでその点についてもいろいろアドバイスさせていただいています

 

でも、ほんとにシンプルなかたで

なんでも、試してみて~

自分の変化を報告頂けるんですね!

 

最近、プラスイーには素敵な方しかいないんじゃないかと思います(笑)

52214

仰向けで寝れるようになったのは、

腰の癒着をとって、反り腰を緩和した

=仰向けで寝た時の、腰の痛みや違和感がなくなる

 

背中と肩甲骨、肩の癒着をとってまき肩を緩和した

=背中のツッパリ感が少なくなり、リラックスできる

=肩がベッドにつくようになって、違和感が減った

 

からだと考えられます

肩・背中・腰は癒着が強いと、仰向けになった時に

痛みやつっぱったような感覚があることがあります

 

身体のバランス=お顔のバランス

なので、お顔の歪みにも結果がでたんですね

横向きやうつぶせの寝姿勢だと、お顔もさらに歪みやすくなります

 

これから、もっともっと健康に、きれいになっていかれそうで、ワクワクです!

 

仰向けで寝にくいな~と思っているならぜひ筋膜リリース体験してみてくださいね!

 

 

 

 


サロンをやっててよかった~と思います

スタッフ-24

先日、プラスイーに通って頂いて2年になるお客様から頂いた

言葉が本当に嬉しかった

 

今になって、お話いただいたことだけど

プライベートでも本当に大変な時期を乗り越えられてきて。。。

 

 

そんな時に、プラスイーの環境があってよかったって思ったよ

初めは、めっちゃフレンドリーだなって(笑)

でも、ヒートマットに包まって

カーテン越しにいろんな人のお話を聞いてて

ここには、ただ綺麗になるっていう目的で集まってる女性だけ

年齢とか、立場とか、関係ないしね

いろんな話も、そんな考え方もあるんだ~

そんな風に感じたんだ~って受け止められて

仕事でもない

家族でもない

そんな環境があって

身体に対する知識とか

カラーの学びとか

自分にとって刺激になる

そう捉えたらいいんだ~って幅が広がるよ

ありがとう

 

こんなニュアンスだったような(笑)

わたしにとって良いように解釈している部分もあるかも

 

でも、そうやって伝えてくれて

それが、いい雰囲気のことで

少しでも、プラスイーっていう環境がプラスに働いたっていうことは間違いなく

 

 

わたしも、あなたの存在に感謝です

優しくて

受け入れ上手で伝え上手

同じ女性として、その広さ大きさに嫉妬するくらいです

 

言われたことへの、喜びが大きすぎて

ちゃんと、お伝えできたかは自信がないけどなんとか伝わったでしょうか

 

カーテン越しに聞こえてくるあなたの声に

きっと元気づけられたり、ほっとしたりしている

あの時のあなたと同じ気持ちの人がいる

 

環境を提供したいという

私の希望が少しかなった気がしました

 

まだまだだけれど、もっと前進したい

広げたい

そんな気持ちにさせてもらって

ありがとう

 

いつもいらっしゃる、土曜日が待ち遠しく感じます


寝つきが悪い・肩こりを解消するためには

.筋膜リリース,小顔,エステ,池袋,エステ,プラスイー,

寒くなってきて・・・肩に力が入っていませんか??

だんだん、肩こりを訴えられるお客様が増えています~

今だけなら、問題ないですが

パソコンや、スマートフォンを見る時間が多くて気がつくと

肩がぎゅーっと上がってるあなたは

 

【自律神経の乱れ】かも!?

 

まずは、パソコンのブルーライトをカットしてみましょう。

先日、ぬりえのイベントに行ったんですが、その時講師の方から、色についての

説明があったんですね~

DSC_1388

例えば

赤は興奮~購買意欲が増すとかね~

最後に質問コーナーがあったので、聞いちゃいました

「青は沈静、落ち着くとかなのに、なぜブルーライトは神経を興奮させるんですか?」

 

答は。。

普通に塗られた色や自然の色は、太陽光線が反射してその色と認識されているんだけれど

ブルーライトは、それ自体が光を発しているから

だそうです!!

 

なるほど~しかも、太陽光線とは明らかに違う光ですもんね~

 

そんな、ブルーライトは交感神経優位にして、

不眠などにもなりやすくなります

 

普段どうしても、パソコンやスマホを見る時間が長いなら

1.時間を決めて、夜はなるべく見ない

2.ブルーライトカットのシートやメガネを使う

のがオススメです

 

お客様にも、寝つきが良くなったというお声を頂いてます

 

身近な部分から、ぜひお試しください~


「スッキリ」でも筋膜リリース!

肩甲骨,筋膜リリース,エステ,池袋,プラスイー,筋膜はがし,肩甲骨はがし,背中こり,

けさのスッキリ!でも、【筋膜】特集されてましたね~

以前は、筋膜って何??って感じでしたので1年で、変わるもんですね~

みなさんに知っていただける機会が多くて、嬉しいです

 

今回は、肩こりに注目されていました

プラスイーにご来店のお客様にも、肩こりを訴える方は多いです

そして、筋膜リリースだと一番すっきり感が感じられる部分かもしれません

 

以前どこかで読んだ情報によると、

日本人は他国の人に比べて、格段に肩こりを感じている人が多く、

しかも、その原因は『うなずき』なんだとか!!

たしかに、よくうなずきますよね~

聞いているよ

わかった

同意

など、いろんな意味に使えるし、無意識に多様してるかも

 

そうすると、たしかに

肩甲骨

の筋膜が摩擦によって癒着してもおかしくない!

 

というか、むしろスポーツする以上に使いすぎている!

 

マッサージなどで、その時はとても気持ちがいいし、楽になるけれど

すぐに(1日とかで)痛みが復活してしまう方は、筋膜リリースいいと思います

 

より深い部分の筋肉にアタックできます

 

今日のスッキリでは、ストレッチ紹介されていました~

簡単にできるものがメインだったので、じっくりやりたい方や

一度、人にやってもらって感覚を知りたい方も大歓迎です

 

肩こりで注射の治療もあるとか。。。

注射の前に【筋膜リリース】お試しください!

それから、注射でも遅くないかも