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速攻体感】痩せやすい身体づくり!筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア セミナーレポート

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2月12日【速攻体感】痩せやすい身体づくり!筋膜リリースでセルフ肩甲骨ケア~と題打ちましたセミナーが無事終了いたしました~!!

皆様のおかげです!ありがとうございました~
私にとっても、大変楽しい時間になりまして、1時間半があっという間でした

今回は、初めましての方も何度もお会いしている方も、一緒にご参加頂いたのですが、
とてもいい雰囲気でした!
また、今回はお一人で参加の方ばかりでしたので、
現在「ひとり参加でも大丈夫かな?」と迷っている方にもオススメできるな!と思いました

流れとしては、

1、筋膜リリースと筋膜の理解
エステティックで沢山の施術をして感じたことや、今回のセミナー内容と本やTVで紹介されている筋膜リリースの違い、また肩甲骨がダイエットになぜ大切なのか?などをお伝えしました

2、呼吸法とストレッチ
軽く身体をゆるめまして~

 

3、セルフ筋膜リリース
時間を長めにとって(60分くらい)ゆっくりリリース☆
今回はラクロスボールを使った、レッスンです
体感も確認しながら行いました
皆さん、自分の身体の変化に驚いていらっしゃいました

私も満足です!!

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4、簡単なアンケート
ご感想を紹介します!

★本日のワークショップは??→とても良かった
すごく分かりやすかったです。サロンにも伺いたいです。
骨盤周りのリリースとかも知りたいな~と思います。(M様)

★折角ラクロスボールを貰ったのに、使い方が良くわからなかったのですが、
本日の講座で使い方が分かって体がスッキリしました!
家でもやります。ありがとうございました。(Z様)

★わかりやすくて勉強になりました(S様)

★ありがとうございました。参加してよかったです!(U様)

などなど!!
とっても、嬉しいお声ばかりです(*^_^*)
私の場合、エステティシャン歴も長いので、どうしても専門的なことばかり話してしまったり、伝えたいことが多すぎて、内容が濃くなり過ぎて参加者様の頭がパンパン・・ということになりやすいので「わかりやすかった」と言って頂けてとてもうれしかったです!
こちらこそ、ありがとうございました

内容も随時変化していきますし、お家でやっていて分からなくなることもあると思いますので
何度でもご参加くださいね!
新しい企画も考えていますので、お楽しみに!

さてさて、次は・・・3月12日(日)の開催を予定しています

お申し込みはこちらからどうぞ!

 エステティックサロン+e(プラスイー)
〒171-0014 東京都豊島区池袋4-1-11DAIKO17ビル2F
03-5949-3922
https://www.pluse-salon.com/
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